Chi sono

La pratica e la sperimentazione di diversi stili di yoga, esercizi di respirazione, meditazione, studio dei testi vedici, recitazione e canto di mantra con maestri e insegnanti provenienti da tutto il mondo mi accompagnano quotidianamente da oltre dieci anni.

Dopo anni trascorsi nelle scuole di yoga, ho deciso di diventare insegnante e di fare la certificazione RYT-500 Yoga Alliance presso l'Akasha Yoga Academy di Bali, la quale si ispira agli insegnamenti di Krishnamacharya, conosciuto come il "padre dello yoga moderno", ed è allineata con gli insegnamenti tantrici.

In India, ho approfondito la conoscenza dell'Ayurveda, con i suoi effetti curativi, trattamenti e rituali, e il potere terapeutico della cucina ayurvedica che mi offrono il sostegno nella vita quotidiana.

"Yoga, Ayurveda e Piante - I compagni della vita quotidiana" è il titolo del mio lavoro con il quale ho completato il corso di yoga e Ayurveda a Bergamo.

Ho studiato naturopatia a Milano presso la Scuola Italiana di Medicina Olistica (SIMO) con la specializzazione in fitocomplementi. Durante questo percorso di studi ho acquisito esperienza in tecniche basate sulla medicina tradizionale cinese e sulla spagiria, ho imparato ad utilizzare i Fiori di Bach, le tecniche psicoenergetiche, la kinesiologia e soprattutto ho compreso e sperimentato su me stessa l'importanza dell'alimentazione e della nutrizione nella vita quotidiana, come combinare correttamente gli alimenti e mangiare in base alle proprietà energetiche, medicinali e nutrizionali dei cibi secondo diverse culture e tradizioni. Ho completato il mio corso di studi di 1600 ore con una tesi dal titolo "Sinergie tra piante e persone".

A Milano ho iniziato a praticare anche il massaggio. Ho seguito un percorso formativo di 224 ore alla Scuola Professionale di Massaggio Diabasi concludendo con il Diploma di Operatore in Massaggio Olistico.

Ho frequentato corsi di massaggio presso l'Accademia Italiana Massaggio, Elitropia, Biosintesi, Centro Studi Benessere di Bologna e ho proseguito con corsi di Riflessologia plantare, Tecnica Craniosacrale, Cristalloterapia, Theta Healing, Massaggio Thailandese e massaggio addominale profondo Chi Nei Tsang.

Sono attestata come operatore di 2° livello ASI-CONI.