Lezioni online

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Lezioni di Yoga Online

Le lezioni di yoga individuali e per i piccoli gruppi Online si concentrano su un approccio personalizzato per ogni praticante e sulle sue esigenze.

Prova questo approccio individuale di Viniyoga che adatta le posture – asana, la respirazione e la meditazione alle specifiche necessità di ogni persona.

Nato dagli insegnamenti di T. Krishnamacharya – il padre dello yoga moderno e sviluppato da suo figlio T.K.V. Desikachar, si basa su un principio fondamentale: Lo yoga si adatta alla persona, non la persona allo yoga.

Ogni postura viene guidata con cura, la respirazione si adatta al tuo corpo e la meditazione diventa molto più profonda e indisturbata dalla presenza di altri praticanti.

Scegli tu il luogo dove vuoi praticare lo yoga e insieme concorderemo l'orario. Non dovrai preoccuparti del traffico o delle restrizioni di viaggio, perché avrai scelto uno yoga pensato su misura per te.

Le lezioni online ti permettono di portare lo yoga a casa, creare l'atmosfera che desideri e portare questa energia unica nei luoghi in cui trascorri il tuo tempo libero. Ti aiuteranno a mantenere la regolarità e ad adottare nuove abitudini che si integreranno più facilmente nella tua routine quotidiana.

Ci incontreremo nelle lezioni online tramite videochiamata WhatsApp.