Online hodiny jogy

Online hodiny jogy

Individuálne hodiny jogy a hodiny v malých skupinách ONLINE sú zamerané na individuálny prístup ku každému praktikantovi a jeho potrebám.

Vyskúšajte si tento individuálny prístup Viniyoga ktorý prispôsobuje polohy - ásany, dýchanie a meditáciu špecifickým potrebám každého jednotlivca. Zrodená z učenia majstra T. Krishnamacharyu a vyvinutá jeho synom T.K.V. Desikacharom má základný princíp - joga sa prispôsobuje človeku, nie človek joge.

Každá poloha je starostlivo vedená, dýchanie sa prispôsobuje vášmu telu a meditácia sa stáva oveľa hlbšou a nerušenou inými praktikantmi.

Miesto pre vašu jogu si vyberiete sami a na čase sa spolu dohodneme. Nemusíte si robiť starosti kvôli dopravným zápcham či cestovným obmedzeniam, lebo ste si vybrali jogu pre vás na mieru.

Online hodiny vám umožnia priniesť si jogu domov, vytvoriť si atmosféru podľa svojho želania a priniesť túto jedinečnú energiu jogy na miesta, kde trávite svoj voľný čas. Pomôžu vám zachovať pravidelnosť a osvojiť si nové zvyky, ktoré ľahšie zapadnú do vášho denného režimu.

Na individuálnych online hodinách sa stretneme prostredníctvom WhatsApp video hovoru.