Yoga in Pausa Pranzo

Yoga in Pausa Pranzo

Yoga in Pausa Pranzo ONLINE

Le lezioni di Yoga in Pausa Pranzo si svolgono online dal lunedì al venerdì, dalle 12:15 alle 12:45. Una breve sessione di 30 minuti per sciogliere tensioni su schiena, collo e spalle causate dalla postura seduta.

La combinazione di un riscaldamento delicato e di esercizi di respirazione consapevole (pranayama) ti darà una nuova chiarezza mentale, ridurrà lo stress e ripristinerà l'energia vitale per il resto della giornata.

Tariffa: Lezione individuale (30 min) ONLINE: 8€ | Lezione di gruppo: 5€.